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Avevo tante idee per cena… Ma non questa… ma credo che, nonostante tutto, mi sia uscita bene… e per rincuorarmi ho aggiunto una ciliegia sotto spirito
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3040 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 207,24g | Carb: 396,38g.
Colazione: Pesca, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Lidl Avena, Vivo Meglio Avena Drink. Pranzo: Prosciutto Crudo, Spigola, Riso Bianco, Banane. Cena: Banane, Pesca, Kiwi, Lidl Avena, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Vivo Meglio Soya Drink. Snacks/Altro: Athena Tonno al Naturale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Di più...
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 Commenti
14 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
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No Anna! Non mi piace dare spiegazioni… Semplicemente mi hanno tolto la voglia di cucinare e mi sono dedicato ad una piccola cena sostitutiva… fortuna che ci siete voi! 🙏🏽 😁
14 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Ah, allora ci sta la ciliegina a rincuorare! 😘
14 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
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No Elena! Ormai non mi arrabbio da un po’ di tempo… prendo dei bei respiri, penso e affronto la situazione con gentilezza… la rabbia la sfogo domani che ho gli stacchi…
14 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Si! La ciliegina ci stava bene!!! L’ho lasciata per ultimo!!!😁
14 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Elena! Se altre persone ti fanno salire il sangue al cervello… sfruttalo per allenarti!
14 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Ciao Gessy! Si hai perfettamente azzeccato… purtroppo il disuso del cioccolato è voluto… stavo assumendo la dose giusta ma devo stare attento ai grassi assunti nei pasti in mensa che sono immersi nell’olio… quindi o l’uno o l’altro! 🤷🏽♂️ Pazienza! Cercherò di rifarmi nel fine settimana 😬🍫
15 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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