Diario di Migiurge, 20 lug 21

Cous cous integrale con pesce spada e melanzana a dadini e pomodorini datterini, condito con un cucchiaio di olio evo.
Provo a seguire i consigli ricevuti ☺️

Buon pranzo

2333 kcal Gras: 63,42g | Prot: 128,01g | Carb: 327,91g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Albicocche, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pesce Spada, Conad Cous Cous Integrale. Cena: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Anguria, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista. Snacks/Altro: Gelato, Pavesini Pavesini, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia in Pezzi. Di più...
3831 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Che bel piatto!!😋👌🏻🍀 
20 lug 21 da utente: micina85
Grazie 😊 
20 lug 21 da utente: Migiurge

     
 

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