Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 31,98g | Carb: 211,43g.
Colazione: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso). Pranzo: Mele Golden Delicious, Mele, Focaccia. Cena: Uva Passa, Coop Olio Extravergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pasta al Pomodoro, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Magnum Bianco, Caffè (Espresso), Mele. Di più...
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4586 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Antonio8101
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