Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 86,59g | Carb: 144,01g.
Colazione: Mandorle, Mirtilli, Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali . Pranzo: Kioene Falafel di Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Conad Broccoli Surgelati. Cena: Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pesca, Zucchero di Canna. Di più...
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263 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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