Diario di Roberta@70, 15 ago 21

Pancake proteico con crema di pistacchi e cioccolato fondente 90% fuso, kiwi e galletta di farro...c'è anche un caffè!

1785 kcal Gras: 72,22g | Prot: 113,22g | Carb: 169,04g.   Colazione: Coop Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crema di Pistacchio, Pancake Proteico, Coop Gallette di Farro Biologiche, Kiwi. Pranzo: Semifreddo al pistacchio, Liquore al Finocchietto, Insalata Mista Verde, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Berni Condiriso Originale, Barilla Farfalle. Cena: Mestemacher Pane Proteico, Confetti, Pecorino, Mostacciolo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
2175 kcal Esercizio: Lavare i Piatti - 10 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Lavori domestici - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 46 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 33 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Roberta@70


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