Diario di Lu.Ca.82, 15 ago 21

Buon Pranzo FS 😎

3348 kcal Gras: 54,13g | Prot: 194,97g | Carb: 400,19g.   Colazione: Auchan Pesca Tabacchiera, Santa Rosa Marmellata di Arance, Ca' Bianca Tramezzini. Pranzo: Spigola, Scotti Riso Rosso Integrale , Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Cena: Birra Alta Gradazione, Seadas. Snacks/Altro: Banana, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...


Commenti 
Bottarga?😎 
15 ago 21 da utente: valef77
Indovinato Vale! 👏🏽👏🏽👏🏽 Ti stai godendo la giornata oggi!? 
15 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
Troppo bollita🥴… 
15 ago 21 da utente: valef77
Sai che non ho mai pensato di spolverare con la bottarga il riso ? Ottima idea…👍🏻 
15 ago 21 da utente: valef77
Allora ti consiglio un risotto saltato con la crema di carciofi e spolverata finale di bottarga 😉 
15 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
👍🏻 
15 ago 21 da utente: valef77
Buon Ferragosto anche se in ritardo Lu🙂 
15 ago 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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