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Oggi iniziato a tener conto delle calorie. Mi devo pesare.
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1366 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 60,47g | Carb: 142,16g.
Colazione: Caffè Espresso Zuccherato, McVitie's Digestive, Esselunga Bio Succo d'arancia Rossa Bio. Pranzo: Caffè Espresso Zuccherato, Pam Panorama I Tesori Grissini Integrali, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Cena: Caffè Espresso Zuccherato, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Melone, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cademartori Quartirolo Lombardo, Bresaola. Snacks/Altro: Pasticcini, Prosecco, Caffè Espresso Zuccherato. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di scott2711
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