Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 39,35g | Carb: 142,77g.
Colazione: Puglia Sapori Tarallini, Caffè Zuccherato. Pranzo: Pesto, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌸 Jessica~
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