Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 86,64g | Carb: 144,12g.
Colazione: Pesca, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Cavolfiore, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pane Comune, Cavolfiore, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Prezzemolo, Aglio, Carote, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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232 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Apple Health - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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