Diario di Liftlion, 04 ott 21

Fit merenda..perché quando stai in massa non sai più che inventarti per buttar dentro kcal.

3555 kcal Gras: 133,72g | Prot: 111,99g | Carb: 429,83g.   Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Macine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Granarolo Burro, Conad Riso Basmati. Cena: Oreo Original, Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla Chips (Mais Bianco), Il Podere Hamburger Bovino, Uva Bianca. Snacks/Altro: Birra, Snack Day Patatine, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate, Chiquita Banana. Di più...


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Commenti 
Dimmi un po’ te che ti tocca mangiare🤦‍♀️😂😂😂 
04 ott 21 da utente: valef77
Le fortune della vita 
04 ott 21 da utente: Skikkola
ma come non sai che inventarti!? ci vuole una bella pizza 😍😍😍 
05 ott 21 da utente: misgrin
Un lavoro davvero sporco..ma bisogna pur farlo😁 Pure la pizza ho mangiato🤫🤫 
05 ott 21 da utente: Liftlion
2 pizze...😌 Non rimpiango il mio vecchio metabolismo perché non riuscivo a superare i 48 kg e non potevo definirmi. Mi mangiava la massa magra... Posso darti vari suggerimenti per mangiare come un porco 😌 
05 ott 21 da utente: misgrin
🤣🤣🤣 sto rienpiendo i piatti di olio, mangio twix..mars...altrimenti 3500 nn riesco 
05 ott 21 da utente: Liftlion
Fai le fettone di pane con formaggio, prosciutto cotto. Poi ti mangi le due pizze, patatine fritte (❤️). Una bella sbriciolata con la nutella bigusto (o quella normale) dentro e una spolverata di zucchero a velo. Non so però quante kcal siano, tutta 🤔 
05 ott 21 da utente: misgrin
Vai fuori a cena e ordina un bel panuozzo napoletano (solo che non so come lo facciano dalle tue parti). Io sto in calabria e lo fanno molto buono. 
05 ott 21 da utente: misgrin
Sabrina ma io sto aiutando un utente 😢 
05 ott 21 da utente: misgrin
😂 sì sapevo scherzassi però so anche quanto la gente pensa sia una fortuna non mettere su un etto. 🤣 Ma non lo è e potrei farti veramente un elenco dei contro 😂 e non credete che la cosa sai cambiata perché sono invecchiata: è semplicemente un farmaco che mi rallenta un botto il metabolismo. Infatti la gente che non ha il mio problema, si ritrova di parecchio sovrappeso. 😞 Siate felici del metabolismo normale, dico sul serio 😆 
05 ott 21 da utente: misgrin
Sabri... Pure io conto tutto eh🤣 la parte difficile é ingurgitare kg e kg di roba tenendo in equilibrio i macro🙈 
05 ott 21 da utente: Liftlion
L'ho sempre detto che sarei stata ottima per le diete ingrassanti 😂😂😂 
05 ott 21 da utente: misgrin
Io non sfanculo nessuno... 
05 ott 21 da utente: Liftlion
Non ti preoccupare pure io a volte sono logorroica (dipende) 😆 mal che vada ci mandano a quel paese... 😆😂 Buona giornata pure a te 😊❤️ 
05 ott 21 da utente: misgrin
Che cosa bella mangiareeee 
05 ott 21 da utente: shinagio1
Beh signorine.... Mica é un post serio questo...😜 
05 ott 21 da utente: Liftlion
Shinagio.... Sarà divertente a fine febbraio quando ci sarà da sgrassare🙈 
05 ott 21 da utente: Liftlion
Se è un post non serio è anche meglio: posso cazzeggiare di più 😌 
05 ott 21 da utente: misgrin
Sabrina...quando avrai trovato l'app per chi nn deve aumentare di un grammo...avvisa che ti seguo a ruota! 
05 ott 21 da utente: Roberta@70
Confermo, questa é decisamente meglio di mfp.  
05 ott 21 da utente: Liftlion

     
 

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