Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 110,71g | Carb: 148,45g.
Colazione: Nescafe Caffè Nocciola, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Iperal Pane al Mais a Fette, Salmone al Forno o alla Griglia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Vallelata Mozzarella, Banzai Noodles Gusto Pollo. Snacks/Altro: Clementine, Nescafe Caffè Nocciola, Melone. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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