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So che la foto non è molto chiara ma… PER GLI AMANTI del CORPO LIBERO… l’avete mai provato L’ hindu push-up? 🤸🏼
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1831 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 103,72g | Carb: 210,63g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Latte di Mandorla , Bestbody Burro di Arachidi , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Nonna Mia Gnocchetti di Patate , Zucca, Carote. Cena: Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Almaverde Bio Piselli Finissimi, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Snacks/Altro: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, 'Z Bregov Latte Proteico. Di più...
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 Commenti
14 ott 21 da utente: zimo90
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Eh si zimo, tanto completo quanto difficile 😉
14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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mi scasso le braccia. anni di sottopeso involontario, evidentemente mi hanno compromesso la forza
14 ott 21 da utente: misgrin
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Può essere, ricomincia ad allenarle piano piano 😉
14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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sicuramente è un push da PRO brava se riesci a farli☺️
14 ott 21 da utente: zimo90
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Beh tre serie da 10 le ho fatte anche oggi! Fatti anche a sfinimento una volta 😅
14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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14 ott 21 da utente: zimo90
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Non ho mai potuto allenarle, fin da ragazzina, è quello il problema.
14 ott 21 da utente: misgrin
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..ma è quello a forma di vertebra di gnu o quello a vertebra di moffetta 🙄?
14 ott 21 da utente: manueldigiu
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14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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14 ott 21 da utente: misgrin
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No, questo mai fatto 🤔ma lo trovo interessante come sfida….. ci proverò! Non conoscendolo sono andata a cercarlo su YouTube e bisogna avere una buona mobilità per eseguirlo correttamente. Quindi ti faccio i miei complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻
14 ott 21 da utente: Cinzia@80
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Emily Blunt “Edge of tomorrow”😆
14 ott 21 da utente: osommo
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https://movieplayer.net-cdn.it/images/2014/01/15/edge-of-tomorrow-senza-domani-emily-blunt-in-allenamento-296633.jpg
14 ott 21 da utente: osommo
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Eh si Marmotte è un esercizio che richiede un po’ di pratica, oltre che forza nelle braccia. Ma è davvero completo. 🙃 è un peccato non poter mettere video qui alle volte.😒 provalo e fammi sapere
14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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si ho provato ma ho l'impressione che mi vengano male e allora di solito faccio quelli standard o varianti diverse
14 ott 21 da utente: Naplesketo
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14 ott 21 da utente: Cinzia@80
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Naplesketo, è provando che si impara 🙃
14 ott 21 da utente: Maggiemagda
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vero se non lo provo non mi verra mai bene
14 ott 21 da utente: Naplesketo
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Storia del Peso di Maggiemagda
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