Diario di Lu.Ca.82, 17 ott 21

Porridge al Cacao Amaro con
Banana 🍌
Ananas grigliata, caramellata con cannella🍍
Farina di Cocco 🥥

Buongiorno FS

2550 kcal Gras: 47,42g | Prot: 196,27g | Carb: 316,56g.   Colazione: Ananas, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Felicia Bio Pasta Biologica Multicereali. Snacks/Altro: Uovo. Di più...


Commenti 
Buongiorno Gessy! Si oggi mi sono dedicato ad una colazione più appetibile anche agli occhi. Avevo bisogno di reintegrare energie da questi ultimi tre giorni di full immersion in palestra. Detto chiaramente, ora sono in una fase rinco 🥱 e tu invece come te le passi!? I bambini ti danno da fare… vero!? 
17 ott 21 da utente: Lu.Ca.82
No gessy non funziona neanche il caffé... Fidati.... È rinco sempre 🤫😂😂😂😂 
17 ott 21 da utente: myafra
Bene @Gessy! Ho seguito il tuo consiglio… mi sto svegliando ora al quinto caffè… il problema adesso è fermarmi!!! @Mya! Grazie! 🤦🏽‍♂️ 
17 ott 21 da utente: Lu.Ca.82
😝😝😝😝😝😝😝 
17 ott 21 da utente: myafra

     
 

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