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1385 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 85,45g | Carb: 174,31g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Gallo Riso Venere. Cena: Castagne Arrosto, Esselunga Pane Morbido Integrale, Finocchio, Mela, Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Lightlife (52g), Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Di più...
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 Commenti
il polpo... pare che stia diventando il nuovo salmone. Aumentano gli allevamenti in gabbie in mare aperto o in aree confinate :(
19 ott 21 da utente: anydonna
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Ormai per ogni prodotto animale è così, sto cercando di limitare il consumo di carne e per il pesce sto cercando di variare. Cerco di assumere più legumi, ma è comunque difficile, sopratutto se si cerca di consumare proteine senza aumentare i carboidrati. A volte la soluzione più facile per restare più leggeri mangiando fuori è prendere un secondo e la scelta ricade su pesce o carne...
19 ott 21 da utente: camil.laa
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Storia del Peso di camil.laa
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