Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 120,93g | Carb: 163,49g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli, Vivo Meglio Mandorla Drink. Pranzo: Marysol Tonno all'olio di Oliva, Pasta Reale Rigatoni, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Cena: Malga Paradiso Ricotta, Alplì PRO 20, Delizie del Sole Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Kraft Sottilette senza Lattosio, Prolabs Power Whey Ultra. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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