Diario di Il Grande Puffo, 21 ott 21


1887 kcal Gras: 48,55g | Prot: 105,86g | Carb: 221,38g.   Colazione: Colussi Nic Nac, Probios Crema di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Tacchino, Orogel Minestrone Leggerezza,  Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Orzo. Cena: Riccione Piadina Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Arrosto di Tacchino, Birra Alta Gradazione, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mandorle, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Caffè Macchiato. Di più...
1845 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Anche ieri sera non ce l'ho fatta..... 😔 Colazione zero-sbatti con fette biscottate integrali con yogurt greco bianco, marmellata di albicocche e burro di arachidi....... 🤦🤷🏻 Buona giornata a tutti! 🌧️🌧️ 
20 ott 21 da utente: Il Grande Puffo
Zero-Sbatti ma che gusto!!! 🤤🤤🤤 Adoro la combo marmellata + burro di arachidi 😍😍😍 Buongiorno e buon Fruit-Day, carissimo Ste ☀️😘💪🏻🧡 
20 ott 21 da utente: LizBennet93
la settimana zero sbatti ci sta😉 
21 ott 21 da utente: marì82
mi sa che domani faccio lo zero sbatti anch'io...mi avete fatto venire una voglia🤤😋🤤😋buongiorno Ste 
21 ott 21 da utente: saraspadasara
Lo zero sbatti è tooop🙌🏻🙌🏻🙌🏻 
21 ott 21 da utente: Skikkola
Carissime donne, mi spiace arrivare sempre tardi a rispondere, ma purtroppo ultimamente sono presissimo in ufficio.... E sono appena arrivate altre 3 commesse piuttosto "corpose", quindi prevedo ancora tempi serratissimi! Spero di riuscire a seguire e pubblicare ancora, ma magari per un po' di tempo sembrerò assente 🤷🏻 Vi ringrazio per l'apprezzamento di oggi, del tutto sulla fiducia, perché....... beh, lasciamo stare...🤦🤣😂 Grazie a tutte! 🙏🙏 Permettetemi di dirvi che vi voglio bene! 🌹🥰😘 
21 ott 21 da utente: Il Grande Puffo
Rido da sola.....Stefano ho letto...."sono arrivate tre commesse formose"....🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤣🤣🤣🤣🤣🤣poi ho riletto.....ed ho capito!!🤣🤣🤣🤣 
21 ott 21 da utente: Wandaosiris
Carlinaaaaa!!! 🤣😂🤣😂🔝🔝 Cappottato! 🤣🤣 
21 ott 21 da utente: Il Grande Puffo
Vabbè, oggi sei sceso tra noi comuni mortali.....ahahahha 
21 ott 21 da utente: Roberta@70

     
 

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