Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 128,62g | Carb: 157,00g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink. Pranzo: Broccoli Cotti (da Surgelati), La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Alplì Pro 20, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alplì Pro 20, Daily Bread American Sandwich Classic, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Land Protein +. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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