|
2489 kcal
|
Gras: 88,01g | Prot: 131,23g | Carb: 303,13g.
Colazione: Chiquita Banana, Esselunga Burro, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Selex Miele Acacia, Caffè Espresso, Pane Integrale al 100%, Hero Marmellata Light Pesche, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Multicereali, Meloni Gialli, Orogel Friarielli Gusto Ricco, Alce Nero Riso Integrale, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Lavazza Caffè Ginseng, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Foodspring Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
|
|
Commenti
Plumcake: 150 gr farina integrale, 1 uovo, 10 gr noci, 10 gr nocciole, 1 yogurt da 125 gr, 2 banane, 1/2 bustina lievito per dolci cottura 45 min x 180 gradi.
30 ott 21 da utente: uttarop1
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|