|
Il piatto degli ammalati e quello dei sani.
|
2790 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 100,24g | Carb: 453,08g.
Colazione: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Conad Lenticchie Piccole Secche, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Conad Lenticchie Piccole Secche. Snacks/Altro: Finger Biscuit Alvien MIO, Mousse Proteica Cioccolato Muller MIO. Di più...
|
|
 Commenti
19 nov 21 da utente: Dario Nishimura
|
19 nov 21 da utente: одинокий•
|
Ho cagato fuori dal vaso Dario, dopo quasi due anni ho dovuto saltare un allenamento. Freddo a lavoro e lavorazioni fisicamente delicate, poco sonno, BF bassa, solite 5 sessioni pesanti a settimana. Lunedì ho fatto il botto ma sono andato avanti lo stesso con la solita routine e ieri completamente in down. Sarà un bel weekend, ma l'importante è riprendersi un attimo che la prossima settimana ho impegni particolarmente importanti e improrogabili 🥲
20 nov 21 da utente: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|