Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 121,65g | Carb: 163,94g.
Colazione: Prolabs Power Whey Ultra, Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Marysol Tonno all'olio di Oliva, Riso. Cena: Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Impanati, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prolabs Power Whey Ultra. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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