Diario di Il Grande Puffo, 25 nov 21


2159 kcal Gras: 47,30g | Prot: 146,86g | Carb: 253,12g.   Colazione: Colussi Nic Nac, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Ragù. Cena: Italiamo Piadina Romagnola, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Birra Alta Gradazione, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Caffè Macchiato, Mandorle. Di più...
1777 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Grazie mille 🙏 Gessi, buona serata anche a te! 😘 Questa sera piadina con affettato di petto di pollo arrosto, Fitline exquisia, pomodorini, rucola, e l'immancabile birretta! 😉 
25 nov 21 da utente: Il Grande Puffo
😋😋😋 
25 nov 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Bonoooo 
25 nov 21 da utente: marziana666

     
 

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