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Post allenamento sempre così 😅
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 121,31g | Carb: 223,37g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Daily Life Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine, Carote, Zucca, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Cena: Develey Senape Delicata , Carote, Aldi Quadrotto Proteico, Sojasun Burger Carota Zucca e Patata Dolce, Finocchio. Snacks/Altro: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Arance, Mandorle, Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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