Diario di Dossssss, 10 gen 22

DOSSPANMISÚ!🍇🍫
Semplicemente..
Pane s.g. annegato in bevanda al cacao a strati con yogurt proteico al mirtillo s.l.,crema al cacao e una badilata di granella mista di frutta secca oleosa & Dosssmoothy di bevanda alla mandorla,mirtilli freschi,lo stesso yogurt e cacao..
🎶La tazza fotonica di ☕ può solo accompagnare..🎶🤸
Buongiorno💕

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1950 kcal

Gras: 50,04g | Prot: 130,19g | Carb: 242,31g.   Colazione: Alesto Misto, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao in Polvere, Mirtilli, Milbona Yogurt Proteico, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Vallericca Carote Julienne, Vallericca Cuori di Iceberg, Bennet Pomodori Piccadilly, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Combino Spaghetti senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Amarsi e Piacersi Pangrattato S.g., Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, La Giraffa Patate Piccole, Broccoli. Snacks/Altro: Belbake Cacao in Polvere, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Zucca Delica. Di più...

1987 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...