Diario di Dossssss, 17 gen 22

DOSSPANFETTE!🍞🍎🍯🥜
Semplicemente..
Pane s.g. tostato con yogurt greco s.l., mela grigliata, cannella a sentimento, miele e una badilata d'arachidi salate & Dosssmoothy con bevanda di mandorla, mela, yogurt greco s.l. e cannella..
Buongiorno 💕

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1951 kcal

Gras: 55,61g | Prot: 128,44g | Carb: 228,91g.   Colazione: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pianamiele Miele, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela Golden, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Combino Spaghetti senza Glutine, Bennet Pomodori Piccadilly, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Prozis Dark Chocolate 99%, Peperoni, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, La Giraffa Patate Piccole, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Proteico. Di più...

1963 kcal

Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...