Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 121,14g | Carb: 154,04g.
Colazione: Nescafe Cortado , Burro, Uovo, Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Bollite, Conad Insalata Classica. Cena: Pane Bianco, Zucca, Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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