Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 133,72g | Carb: 133,72g.
Colazione: Terra e Pane Original Soya Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Albume d'uovo, Banana, Fibra di Bambù. Pranzo: Vivo Meglio Pane di Segale, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Gustato Borlotti. Cena: Molino Spadoni Pane Farro e Grano Saraceno, Vivo Meglio Fettine Light, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Fibra di Bambù, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo, Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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