Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 171,15g | Carb: 174,76g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Lidl Granella di Pistacchi, Miele, Twinings Thè, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci al Vapore, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Asiago. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Selex Pangrattato, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Broccoli, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ecco, questa settimana non ho seguito la dieta del panettone, ed ecco i risultati! 😂🤣🤦
20 gen 22 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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