Diario di alohaerba92, 27 gen 22


2512 kcal Gras: 75,29g | Prot: 117,62g | Carb: 343,43g.   Colazione: Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mulino Bianco Girotondi. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
1780 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


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Gessi il giovedì è praticamente l'unico giorno in cui non sono di corsa, ne approfitto 🤓 
27 gen 22 da utente: alohaerba92

     
 

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