Diario di Dossssss, 07 feb 22

DOSSPANCAKE!🥞🍎
Semplicemente..
Pancake d'albume,farine s.g. e cannella a sentimento con mela a fette,farciti con badilate di crema pasticcera allo yogurt greco s.l. con tuorlo e cannella..
La tazza fotonica di caffè è poesia..☕🤸🏻‍♀️
Buongiorno 💞

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1943 kcal

Gras: 56,45g | Prot: 127,87g | Carb: 222,25g.   Colazione: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Tuorlo d'uovo, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Freshona Funghi Champignon, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Freshona Fagiolini in Scatola, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Merivio Ricotta senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Zucca Delica. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Mister Choc Peanut Butter Creamy, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Di più...

1748 kcal

Esercizio: Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...