Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 109,49g | Carb: 235,77g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Miele, Twinings Thè, Plumcake Albumi Yogurt Greco Bianco Marmellata di Arance Brio. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Pomodoro. Cena: Valtellina Casera, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Amadori Polpettine Carne Avicola e di Suino, Patate. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Banana, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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