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2.050 kcal 💣😍🤸🏻♀️
* pesi 6 su 7
* cardio 6 su 7
..aumentiamo i pesetti di Barbie a 7.5kg 🤏🏻🐥😂
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57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 150,02g | Carb: 241,92g.
Colazione: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Lindt Lindor Fondente 60%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Avocado, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Peperoni, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Rotolo. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
06 mar 22 da utente: Il Grande Puffo
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06 mar 22 da utente: Dossssss
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una forza, come sempre!!! vai cuorrrrrr 🎉👏💪
06 mar 22 da utente: fedepulcy
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Grazie Cuoree 🤸🏻♀️🤜🏻🤛🏻❤️💣
06 mar 22 da utente: Dossssss
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😂😂
Cut?? ..non conosco 😂😂😂
Aumentando il carico, aumento piano piano anche le kcal ovvio 🐷..ma solo x mantenere i 57kg dove mi ci trovo bene..
Fatelo voi il cut..io mangio 😂😂😂😂
07 mar 22 da utente: Dossssss
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..che poi.. Ci manca solo di stimolare di più una certa parte 🙈🙉🙊 lassa sta 😂😂😂😂😂😂
07 mar 22 da utente: Dossssss
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07 mar 22 da utente: Dossssss
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08 mar 22 da utente: zimo90
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Da ieri son salita a 2100 🤸🏻♀️🏋🏻♀️🐷😍😂
08 mar 22 da utente: Dossssss
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Manu, mi hai quasi raggiunto! 💪🏻💪🏻
08 mar 22 da utente: Il Grande Puffo
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Ora capisco chi a colazione mangia i sottobicchieri 😂
08 mar 22 da utente: Dossssss
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Tantissima roba 😂😂😂
Basmati al dente & una badilata di miele ahahaha Aloha docet 😂
08 mar 22 da utente: Dossssss
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Che bei momenti 🐷
Adoro il senso di sazietà 😍😂
08 mar 22 da utente: Dossssss
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08 mar 22 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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