Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 120,67g | Carb: 77,43g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Eurospin Mandorle Sgusciate. Cena: Conad Nocciole Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale, Carote, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Amonatura Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Penny Market Crackers. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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