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Pausa pillola e spaciugato tutta settimana
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 76,39g | Carb: 165,69g.
Colazione: Nescafe Cortado, Burro, Banana, Uovo. Pranzo: Formaggio Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Ricotta Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Cena: Bio Trevisan Gallette Mais e Quinoa, Formaggio, Parmigiano Grattugiato, Gustato Fagioli Borlotti, Carote Bollite, Zucchine, Zucca. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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