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1997 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 131,59g | Carb: 222,02g.
Colazione: Miele, Twinings Thè, Motta Colomba, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Pranzo: Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Scorfano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta). Cena: Matt Gallette Grano Saraceno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pane Multicereali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Saclà Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Mutti Polpa di Pomodoro, Blu Mares Filetti di Orata. Snacks/Altro: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Arance, Caffè Macchiato. Di più...
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Commenti
Al momento in palestra (sono ancora un pischello da questo punto di vista) mi segue un PT della palestra (con il quale ho fatto il primo colloquio e mi prepara le schede), ma non mi piace più di tanto; è una di quelle figure che assomiglia tanto ad un pastore con un gregge di pecore e che dedica attenzioni solo ai pochi "eletti" suoi amici. Se decido di andare avanti dovrò trovare una soluzione diversa. Vado tre giorni a settimana in palestra e questo PT lo trovo solo il lunedì; il martedì e giovedì ne trovo un'altro che mi piace molto di più, e sò che fà anche da PT in forma privata. Penso che sentirò lui così almeno due giorni su tre sarò seguito come si deve. Vediamo, molto dipende dai risultati della BIA. Buona giornata e grazie dell'interessamento
01 apr 22 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Chiara, buongiorno Rosdalba! (se ben ricordo) :-*
01 apr 22 da utente: Il Grande Puffo
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mi sembra giusto riaprire finalmente fs e trovare una colomba innondata di cioccolato😅grande Ste!! buongiorno a tutti
01 apr 22 da utente: saraspadasara
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Saraaaaaaaa!!!!!!!!
Bentornata!!!! 🥰🌹
Era un po' che non ti vedevo più; tutto bene carissima?
01 apr 22 da utente: Il Grande Puffo
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Ciao Sara bentornata!!Tutto bene?👍🏼🥰🥰
01 apr 22 da utente: Wandaosiris
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Ora che sono qui a riprendermi la mia vita in mano si😍🥰❤e non è solo una questione di peso😉
01 apr 22 da utente: saraspadasara
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Sarà, mi fa' tanto piacere sentire queste parole! ❤️
Sai che noi, per quanto possibile, ci siamo! 💪🏻💪🏻
01 apr 22 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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