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Yogurt, Banana e Cereali al solito.
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2193 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 143,44g | Carb: 301,92g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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 Commenti
Buon pranz.... colaz.....
😳😳
Buon appetito, André! 🤣😂
01 apr 22 da utente: Il Grande Puffo
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Si dice buon pasto N1 in casa Mijagi 🏋🏻😭😂
01 apr 22 da utente: Dossssss
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e poi..le uova capottate pasto N2 😭😭🤣🤣🤣
01 apr 22 da utente: Dossssss
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È più comodo dare un numero alle cose, c'è meno pressione per gli orari e cibi più da un pasto che da un altro quando la pasta è buona anche alla mattina 💁🏻♂️
01 apr 22 da utente: alohaerba92
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Per te che fai i turni e mangi ad orari diversi dai soliti è l' ideale..
01 apr 22 da utente: Dossssss
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01 apr 22 da utente: marziana666
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1, ed era anche tardissimo 🙃
01 apr 22 da utente: alohaerba92
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01 apr 22 da utente: marziana666
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Ciao, I numeri sono intercambiabili?
02 apr 22 da utente: _Matti_
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@Matti io divido a monte i Macro che ho a disposizione nei vari pasti che da abitudine so di poter fare. Poi dò loro un volto trasformando i Macro in Alimenti, quindi si i pasti sono intercambiabili a seconda della necessità.
02 apr 22 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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