Diario di Dossssss, 30 mag 22

DOSSBERRIESCAKE!🍓🍒
Semplicemente..
Base d'albume,farine s.g.integrali e cannella a sentimento con fiocchi di latte s.l. in marmellata light ai frutti di bosco,banana & una badilata di granella di noci..
Lei☕👑
Kcal 506
C 64.29
P 38.59
G 8.70
Buongiorno💞

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2023 kcal

Gras: 56,04g | Prot: 174,23g | Carb: 215,19g.   Colazione: Alesto Noci del Brasile, Dole Banana, Rote Grutze, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Belbake Fecola di Patate, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Belbake Fecola di Patate, Succo di Limone, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Vallericca Cuori di Iceberg, Freshona Mais Dolce, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Lidl Avocado, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Altro: Massigen Magnesio e Potassio, Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Alesto Plums Dried & Pitted. Di più...

1552 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...