Diario di Dossssss, 13 giu 22

DOSSTORTINODIPANE!🍞🍌🥚🥜
Semplicemente..
Pane s.g. a strati con yogurt greco s.l. e banana,annegato in uovo sbattuto con bevanda di mandorla s.z. e cannella a sentimento & una badilata di frutta secca
...🤤😍
Kcal 538
C 64.60
P 27.10
G 17.65
Buongiorno💞

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2001 kcal

Gras: 55,00g | Prot: 175,40g | Carb: 201,72g.   Colazione: Alesto Misto, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine, Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette Bio di Riso, Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela Golden, Alesto Plums Dried & Pitted, Matt & Diet Olio di Pesce, Massigen Magnesio e Potassio. Di più...

1571 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...