Diario di Dossssss, 20 giu 22

DOSSBANANASP.LIGHT!🍌🍫🥜
Semplicemente..
Pane s.g. tostato con banana,yogurt greco s.l.,crema al cacao di acqua e stevia,cannella a sentimento & una badilata di frutta secca..
La tazza fotonica padroneggia...☕
Kcal 513
C 70.56
P 22.23
G 13.83
Buongiorno💞

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2022 kcal

Gras: 56,53g | Prot: 166,08g | Carb: 200,64g.   Colazione: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Pranzo: Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Freshona Piselli Finissimi, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Delizie del Sole Mais Dolce, Freshona Piselli Finissimi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Matt & Diet Olio di Pesce, Massigen Magnesio e Potassio, Alesto Plums Dried & Pitted. Di più...

1566 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...