Diario di Dossssss, 14 lug 22

DOSSCOFFECAKE!☕😍
Semplicemente..
Base d'albume,farine s.g.integrali e cannella a sentimento farcita con yogurt greco s.l. e caffè,crema al cacao di acqua e stevia, banana & una badilata di frutta secca mista..
Kcal 508
C 65.18
P 31.66
G 11.14
Buongiorno💞

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2116 kcal

Gras: 60,34g | Prot: 177,32g | Carb: 211,12g.   Colazione: Alesto Misto, Belbake Cacao in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Amo Essere Senza Glutine Petit, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melone Bianco, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Delizie del Sole Mais Dolce, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. Di più...

1571 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...