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Stamattina cambio scheda e , da settimana prossima, rialzo calorie. Troppo bassa la massa grassa… ultimamente il ciclo e un po’ sballato ( io ho sempre avuto un ciclo super regolare) 🫣
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1629 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 80,08g | Carb: 205,02g.
Colazione: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mocerino Farina di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lotus Speculoos Pasta a Tartiner, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Olive Verdi, Grana Padano Grana Padano, Chef Select Pinsa alla Romana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Zucchine, Totano, Patate Crude. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lidl Vegan Protein Bar, Mandorle. Di più...
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Storia del Peso di Maggiemagda
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