Diario di •dona•bera•, 04 ott 22

◾ Pane integrale 🍞
◽ Pesto di sedano fatto con sedano, noci sorrentine e olio e.v.o.🌱
◾ Salmone scozzese
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
◽ Uova all'occhio di bue con semini di papavero 🍳
◾ ...E partiamo ⏩

2088 kcal Gras: 64,14g | Prot: 102,34g | Carb: 272,32g.   Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Panificio Linda Pane Integrale, Uovo (Intero), Pescare Salmone Scozzese Affumicato a Freddo, Pesto di sedano 🧉. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Contadina, La Molisana Pennette Rigate, Pesto di sedano 🧉. Cena: Orata, Cime di Rapa, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biscotti avena 🌱 banana 🍌 e nibs 🍫, Uva Bianca, Valsoia La Crema senza Zuccheri Aggiunti, Pane Arabo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zaini 100% Dark Cacao , Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di •dona•bera•


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