Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 89,12g | Carb: 267,34g.
Colazione: Nestlé Ciocoblocco Fondente, Marmellate e Conserve, Valle' Margarina Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Cotolette Vegetali, Arance, Melograno, Finocchio, Scotti Olio di Riso. Cena: Farina di Ceci, Scotti Olio di Riso, Parmigiano (Grattugiato), ConBio Hummus di Ceci. Snacks/Altro: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Proteine Vegan Blend, Nu3 Proteine Canapa in Polvere Bio, Isola Bio Latte d'avena, Mandarino, Nestlé Ciocoblocco Fondente. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alice.rizzi
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