Diario di Roberta@70, 31 dic 22

robi un grandissimo in bocca al lupo, e forza che presto tutto tornerà alla normalità❤ 

Roby ❤️ ti capisco benissimo (dal 9 gennaio potrò allenare solo la parte superiore, per le gambe bisognerà aspettare e vedere come evolve la cosa). Non nascondo che per quanto riguarda il morale, anch'io in questi giorni sono un po' giù... Ma dobbiamo guardare avanti e cercare di trovare nuovi stimoli e motivazioni per non mollare tutto e mandare alle ortiche tutto il lavoro fatto sin qui 💪🏻💪🏻 Per quanto riguarda l'alimentazione anch'io in questi giorni di festa vado un po' a sentimento, sperando di non combinare troppi guai! 🤦🤣😂 

Cara fai tutto il necessario soprattutto per la tua serenità. Buon anno 🥂 

ho avuto molti infortuni nelle durante le mie molteplici attività sportive. quello che mi sento di consigliare è di stare serena e non buttarti giù. E poi se hai voglia puoi continuare con allenamenti leggeri su gambe, glutei, addome. 

Cara Roberta concordo con quanto detto dagli altri ed aggiungo....ascolta una vecchia signora...davvero tutto passa nella vita....passerà anche questo momento x te poco felice.....un grande abbraccio tale e quale ad un grande augurio di serenità.👍🏼👍🏼🙂🙂😘 

❤️ 

auguri, non ti scoraggiare passerà💪💪😘 

ti capisco... sono sei mesi che sono fermo e che mangio male perché non curo nemmeno l alimentazione  

Il nostro corpo è l'unico posto sicuro in cui dobbiamo vivere tutta la vita, i modi per prenderci cura di noi stessi sono molti e penso che il migliore e il più semplice sia badare all'alimentazione. Siamo quello che mangiamo, dobbiamo nutrire sia corpo che anima.. "Se non puoi volare, corri, se non puoi correre, cammina..ma non fermarti mai.." cit.❤️ Forza.. e buon anno nuovo.. ✨ 

❤️ 

Grazie Roberta, rimetterti presto 💪🏻🔥