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Terzo allenamento della settimana andato 🥳 In preparazione stufato per domani 🤗
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1277 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 107,11g | Carb: 116,54g.
Colazione: Caffè Latte. Pranzo: Conad Sottiletta, Toast, Affettato Tacchino M. Cena: Pane Bianco, Toast, Affettato Tacchino M, Conad Sottiletta. Snacks/Altro: Koro Crema di Mandorle, Latte Pro, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Cioccolatini al Latte, Budino Pro Vaniglia M. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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