Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 189,23g | Carb: 208,46g.
Colazione: Twinings Thè, Wasa Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mercanti Crusca di Avena, Melinda Mela Golden, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Parmigiano Grattugiato, Pasta di Farro. Cena: Zucchine Cotte, Bennet Filetti di Branzino, Wasa Integrale, Mercanti Crusca di Avena, Parmigiano Grattugiato. Snacks/Altro: Mareblu Tonno Leggero, Kinder Brioss, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anna Dag Perotti
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