Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 78,76g | Carb: 182,56g.
Colazione: Caffè Espresso, Naturella Protein Latticino Fresco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Foglia Verde Cous Cous con Verdure. Cena: Ca' Bianca Crackers Integrali, Piselli Cotti, Ocean Sea Seppie Indopacifiche. Snacks/Altro: Albicocche, Nature Mix Barretta con Avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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