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Secondo giorno di Just dance 9 volte disco inferno 45 minuti
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 131,58g | Carb: 214,16g.
Colazione: Vivo Meglio Sottilette Light, La Fattoria Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Cortado Caffè Macchiato . Pranzo: Gustato Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cavolfiore, Carote Bollite, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Land Fontina, La Fattoria Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Olive Nere Denocciolate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Delizie del Sole Riso Parboiled. Snacks/Altro: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Melone. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Ballare - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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