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A che ora andate a letto ?
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 114,30g | Carb: 226,15g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Witor's Il Boero. Pranzo: Finocchi Bolliti, Elah-Dufour Caramella Mou, Barilla Pasta , Pere. Cena: Gonuts Crema Spalmabile al Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Witor's Il Boero, Latteria Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Haribo Uova al Tegamino, Eurospin Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Latteria Latte senza Lattosio, Gonuts Crema Spalmabile al Cocco, Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Bah dipende... dipende da che ora devi alzarti, dipende da che fai prima di andare a letto (se esci, chiacchieri o sei cmq in buona compagnia è facile far tardi), dipende da tante cose... però se intendi "a che ora vi addormentate?" Beh li lo stress fa da padrone... subito dopo vengono i pensieri e i vari ragionamenti che si accumulano durante la giornata
03 ott 23 da utente: p*rita
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Dipende... due volte la settimana mi alzo alle 6:15 per andare al lavoro e cerco di andare a letto entro le 23. Gli altri giorni ho più libertà di orario quindi faccio anche mezzanotte o più tardi.
11 ott 23 da utente: ClaudiaSpezia
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Presto...ma per una serie di motivi, in primis perché il giorno dopo mi devo svegliare alle 5 ,quindi almeno 8 ore di sonno voglio farle
11 ott 23 da utente: simosicily
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Storia del Peso di Micci eli
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