|
... всё что нужно знать о "внешней мотивации". Её - нет, или она "работает" слишком короткое время. . По вопросам тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat/ .
|
1775 kcal
|
Gras: 44,46g | Prot: 119,95g | Carb: 215,69g.
Colazione: Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%, Варенька Черника Протертая с Сахаром. Pranzo: Boiled Egg. Cena: Russian Boiled Chicken Breast, Pasteroni Макароны Спиральки, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Felix Кетчуп. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|