Diario di YuryP65, 13 dic 23

"Маленький опрос":
Достаточно часто происходит такое - человек записался в спортзал, купил форму, купил блок тренировок у тренера... И через некоторое время прекратил ходить в зал...
Ваше мнение: Что чаще всего является причиной?
1 - Не "тот" спорт был выбран... Не интересно.
2 - Тренировки не стали привычкой. Невозможно постоянно "на-зубах" силой воли заставлять себя.
3 - Отсутствие внятной и понятной цели.
4 - Обман тренером в сроках достижения результата.
5 - Отсутствие результата от тренировок на достаточном промежутке времени.
6 - Слишком большая эмоционально-физическая нагрузка.
7 - "Другое" ... Ваш вариант ответа.
.
По вопросам тренировок тут:
https://t.me/YuryP65_Chat/
.

1762 kcal Gras: 43,29g | Prot: 117,68g | Carb: 218,60g.   Colazione: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 5%. Cena: Pasteroni Макароны Спиральки, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Felix Кетчуп, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Di più...
2348 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


da 1 a 20 di 128
Commenti 
Другое. Произошла имитация бурной активности, обман самого себя и окружающих. Типа я честно старался, хотел быть хорошим и вести здоровый образ жизни, о котором из каждого утюга, но не получилось «а вот потому что, потому что» (указать любое из перечисленного в посте: тренер дурак попался, три недели хожу, а фитоняшкой не стал/а, на работе нагрузка увеличилась и т.п). 
13 dic 23 da utente: penelopa1980
Другое) 
13 dic 23 da utente: Анчоус12
Penelopa1980 :) Да-да-да... Такое тоже бывает...  
13 dic 23 da utente: YuryP65
Обычно все хотят быстро и без особых усилий, но столкнувшись с реальностью - минус мораль 
13 dic 23 da utente: Wildsglam
по тому что вижу на окружающих, люди не продумали, как будут выделять на это время, до того, как купили абонемент. ну и ещё, 2 и 6 
13 dic 23 da utente: iralu0660
Wildsglam, Iralu0660 :) Спасибо за ответ...  
13 dic 23 da utente: YuryP65
5. В большинстве случаев в зал идут за похудеть. В надежде на тренировки, не пересматривают питание. Соответсвенно результат не радует. Вывод, который делают: да ну на фиг эту физру, она не помогает 
13 dic 23 da utente: sveta2000651
Sveta2000651 :) Можно сказать - "само-обман" и незнание принципа "причина - следствие" :) Спасибо, Светлана. :)  
13 dic 23 da utente: YuryP65
Походил, осознал сколько нужно корячиться ради тех мышц, понял что оно того не стоит и забил.  
13 dic 23 da utente: Roman.1982
Roman.1982 :))))) Ещё и питание держать... :)  
13 dic 23 da utente: YuryP65
7. Другое маловероятное - ходил на спор. Выиграл спор и ушёл в закат) а если реально - может травма/болезнь/операция... Или принял себя человек со всеми килограммами, асимметриями и пузом)  
13 dic 23 da utente: Мари́на Тома
Не стало привычкой. И Трудно вырваться из привычного графика и самое главное - лень! 
13 dic 23 da utente: Milky82
Мари́на Тома Спасибо... Конечно, всяко в жизни бывает. Вот - что-бы ходили "на-спор" - такое ещё не встречалось. :)  
13 dic 23 da utente: YuryP65
не тот спорт выбрал. Я всегда в спортзал на фитнес ходила через себя, соответственно бросила, хоть и результат был. а на танцы уже 3 год бегу с удовольствием)) 
13 dic 23 da utente: Lerochk@23
Нет настроя на длительную работу, есть желание быстрого результата, а его нет, как следствие разочарование. Ну и еще может быть слишком интенсивные нагрузки выбраны, тупо не справляется организм. 
13 dic 23 da utente: vetochka77
как человек, который последний год как минимум тратит по 12 часов в неделю на тренировки по триатлону, могу сказать, что для меня пункт "3" изначально был важен. но, это не единственная причина конечно же. потому что даже ради "цели" многие не готовы жертвовать временем, силами, общением с друзьями и т.п. Для меня 12 часов в неделю тренировок стало образом жизни, я вписала это время в свой график, хотя я работаю на пятидневке, у меня есть семья, и честно говоря это не просто делать по 2 тренировки почти каждый день, если у тебя есть основная работа и т.п. Я нашла для себя ответ на вопрос "зачем? какой в этом смысля для меня?", поэтому я просто делаю и так живу. имея ответ на вопрос "зачем?" - все пункты из перечисленных будут выполнены. поэтому в итоге мой ответ на опрос - пункт "7" - причина по которой люди теряют интерес - они не смогли найти ответ на вопрос "зачем им это" или даже просто не задавали его себе, либо ответ был из серии "все так считают, и я так буду считать". 
13 dic 23 da utente: MariaMezentseva
7. Возможно дело в ощущении себя в зале, среди людей, которые знают что и как правильно делать. Чувстве, что на тебя косо смотрят) Работала в спорт залах админом, видела девушек ( и иногда парней) которые приходят не готовые, с планом тренеровок на руках, но не знанием упражнения (те список что и сколько есть, но тупо не знают как делать 🤪)...  
13 dic 23 da utente: Ди Н.
Думаю 5. Многие ходят «отрабатывать» нажратое, а это замкнутый круг. Очень сложно морально топтаться на месте без видимого результата. Результаты же всегда окрыляют и придают сил. 
13 dic 23 da utente: Lisa_064
MariaMezentseva !!! Великолепный ответ! Благодарю! :)  
13 dic 23 da utente: YuryP65
Ди Н. ... это ОЧЕНЬ хорошо, когда приходят с планом тренировок! Научиться выполнять упражнение правильно - сложно, но выполнимо. Большинство - вообще не готовятся к залу.  
13 dic 23 da utente: YuryP65

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di YuryP65


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.